Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, asiatisk ret, indeholder honning-hvidløg og sur-sød, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 23,4 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 27,9 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 32,5 mg 6%
Mineraler
- Calcium 10,1 mg 1%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 97,3 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 28 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,2 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 42 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 21 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 529 | 26 g | 71 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Frossen asiatisk paneret kyllingasiatisk sovs (inkluderer general tao, sur-sød og citron), opvarmet177 kcal / 100 g
- Kylling grøntsager og ris med asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive sesam, cashewnødder, teriyaki, ingefær, thai, opvarmet110 kcal / 100 g
- Frossen ret med sur-sød kylling grøntsager og risasiatisk ret, kylling, grøntsager og ris, sur-sød sovs, opvarmet125 kcal / 100 g
- Kyllingepasta med grøntsager og asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesam, opvarmet115 kcal / 100 g
- Kylling med ananassovs ris og grøntsager frossen retasiatisk ret, kylling med grøntsager og ris, ananassovs, opvarmet114 kcal / 100 g
- Færdigret med svinekød og grøntsagermed ris159 kcal / 100 g
- Svinekød med karamelsovsforpakket136 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs?
100 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs indeholder 212 kcal, 10 g protein, 28 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs?
50 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs indeholder 106 kcal, 5,2 g protein, 14 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs?
150 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs indeholder 318 kcal, 16 g protein, 42 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs?
200 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs indeholder 423 kcal, 21 g protein, 57 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs?
250 g Frossen ret med svinekød i asiatisk sovs indeholder 529 kcal, 26 g protein, 71 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7973 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
