Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish burger

Kalorier og næringsindhold

306
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat19 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 306 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 21 g 26%
  • Mættet fedt 5,6 g 28%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 372 mg 16%
  • Kolesterol 90,3 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 93,5 µg 10%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,63 µg 3%
  • E-vitamin 4,7 mg 31%
  • K-vitamin 23,3 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,67 µg 28%

Mineraler

  • Calcium 154 mg 12%
  • Jern 0,41 mg 2%
  • Magnesium 17,4 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 15,7 µg 28%
  • Jod 51,4 µg 34%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30613 g19 g21 g
50 g50 g1536,4 g9,4 g10 g
150 g150 g45919 g28 g31 g
200 g200 g61226 g38 g41 g
250 g250 g76532 g47 g52 g

Spørgsmål om Fish burger

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish burger?

100 g Fish burger indeholder 306 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish burger?

50 g Fish burger indeholder 153 kcal, 6,4 g protein, 9,4 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish burger?

150 g Fish burger indeholder 459 kcal, 19 g protein, 28 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish burger?

200 g Fish burger indeholder 612 kcal, 26 g protein, 38 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish burger?

250 g Fish burger indeholder 765 kcal, 32 g protein, 47 g kulhydrat og 52 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7072 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet