Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fiskebolle
Kalorier og næringsindhold
stegt
166
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat6,7 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 166 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 6,7 g 2%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 61,9 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 10 µg 50%
- E-vitamin 2,2 mg 14%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 17,1 µg 4%
- B12-vitamin 4,5 µg 188%
Mineraler
- Calcium 97,3 mg 7%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 55,5 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Fiskebollerstegte154 kcal / 100 g
- Fiskefrikadellerdampet74 kcal / 100 g
- Fiskefrikadelle212 kcal / 100 g
- Panerede stegte fiskeboller164 kcal / 100 g
- Fiskekrokethjemmelavet, stegt246 kcal / 100 g
- Kødbollehakket oksekød fra bøf, stegt205 kcal / 100 g
- Fiskekagebagt239 kcal / 100 g
- Fiskepindestegte, industrielt fremstillede242 kcal / 100 g
- Kødbollerstegte, frossen vare264 kcal / 100 g
- Sejfiletfiskefrikadellestegt124 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fiskebolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskebolle?
100 g Fiskebolle indeholder 166 kcal, 19 g protein, 6,7 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskebolle?
50 g Fiskebolle indeholder 83 kcal, 9,5 g protein, 3,4 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskebolle?
150 g Fiskebolle indeholder 249 kcal, 28 g protein, 10 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fiskebolle?
200 g Fiskebolle indeholder 332 kcal, 38 g protein, 13 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fiskebolle?
250 g Fiskebolle indeholder 415 kcal, 47 g protein, 17 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 8017 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
