Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fisk
Kalorier og næringsindhold
saltvands-, filet/steak, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt, Brasilien
134
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat1 g
Fedt5,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 5,8 g 7%
- Kostfibre 0,5 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2,5 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Stuvet hvid fisksaltvandsfisk, med løg, tomat og peberfrugt, med olie, saltet161 kcal / 100 g
- Brasiliansk ret med fisk og skaldyrmed salt76 kcal / 100 g
- Braiseret hvid fisk med kokosmælkhavfisk, (med løg, tomat og peberfrugt), med salt163 kcal / 100 g
- Brasiliansk ret med fisk og kartoflermed salt66 kcal / 100 g
- Fiskefiletferskvand, braiseret (med olie, løg og hvidløg), med salt, brasiliansk134 kcal / 100 g
- Ferskvandsfiskfilet, stuvet med løg, tomat og peberfrugt, med olie, med salt120 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller fiskebøfsaltvandsfisk, paneret (med æg og rasp), stegt (i sojaolie), med salt, brasiliansk252 kcal / 100 g
- Brasiliansk fiskeopskriftmed salt62 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvandsfisk, uden skind, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt230 kcal / 100 g
- Saltvandstunfrisk, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt165 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fisk?
100 g Fisk indeholder 134 kcal, 19 g protein, 1 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fisk?
50 g Fisk indeholder 67 kcal, 9,7 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fisk?
150 g Fisk indeholder 201 kcal, 29 g protein, 1,5 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fisk?
200 g Fisk indeholder 268 kcal, 39 g protein, 2 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fisk?
250 g Fisk indeholder 335 kcal, 48 g protein, 2,5 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: tbca BRC0218E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
