Få styr på, hvad der er på din tallerken

Espinafres crus

Kalorier og næringsindhold

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 0,8 g 0%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 0,7 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g272,6 g0,8 g0,9 g
50 g50 g141,3 g0,4 g0,5 g
150 g150 g413,9 g1,2 g1,4 g
200 g200 g545,2 g1,6 g1,8 g
250 g250 g686,5 g2 g2,3 g

Spørgsmål om Espinafres crus

Hvor mange kalorier er der i 100 g Espinafres crus?

100 g Espinafres crus indeholder 27 kcal, 2,6 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Espinafres crus?

50 g Espinafres crus indeholder 14 kcal, 1,3 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Espinafres crus?

150 g Espinafres crus indeholder 41 kcal, 3,9 g protein, 1,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Espinafres crus?

200 g Espinafres crus indeholder 54 kcal, 5,2 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Espinafres crus?

250 g Espinafres crus indeholder 68 kcal, 6,5 g protein, 2 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: portfir 608 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet