Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rúcula crua
Kalorier og næringsindhold
29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kulhydrat 2,2 g 1%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,6 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,9 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,2 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rúcula crua
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rúcula crua?
100 g Rúcula crua indeholder 29 kcal, 2,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rúcula crua?
50 g Rúcula crua indeholder 15 kcal, 1,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rúcula crua?
150 g Rúcula crua indeholder 44 kcal, 3,9 g protein, 3,3 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rúcula crua?
200 g Rúcula crua indeholder 58 kcal, 5,2 g protein, 4,4 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rúcula crua?
250 g Rúcula crua indeholder 73 kcal, 6,5 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: portfir 1225 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
