Få styr på, hvad der er på din tallerken
Espargos cozidos
Kalorier og næringsindhold
16
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 2,2 g 1%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 2,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Asparagus coltivated boiled in distilled water drained34 kcal / 100 g
- Asparagus25 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
Spørgsmål om Espargos cozidos
Hvor mange kalorier er der i 100 g Espargos cozidos?
100 g Espargos cozidos indeholder 16 kcal, 1 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Espargos cozidos?
50 g Espargos cozidos indeholder 8 kcal, 0,5 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Espargos cozidos?
150 g Espargos cozidos indeholder 24 kcal, 1,5 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Espargos cozidos?
200 g Espargos cozidos indeholder 32 kcal, 2 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Espargos cozidos?
250 g Espargos cozidos indeholder 40 kcal, 2,5 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: portfir 607 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
