Få styr på, hvad der er på din tallerken
Denny's gyldne rejer
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 1400 mg 61%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- E-vitamin 2,6 mg 17%
- K-vitamin 35,3 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 47 mg 4%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 498 mg 40%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 19 g | 20 g |
| 1 portion | 16 g | 51 | 2,2 g | 3,1 g | 3,2 g |
| 2 portioner | 32 g | 102 | 4,4 g | 6,2 g | 6,4 g |
| ½ portion | 8 g | 26 | 1,1 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 48 g | 153 | 6,7 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 4 portioner | 64 g | 204 | 8,9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 49 g | 50 g |
Lignende madvarer
- Denny's pommes frites282 kcal / 100 g
- Friturestegt rejefriturestegt, fra restaurant387 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's panerede rejerfriday's302 kcal / 100 g
- Panerede friturestegte rejerfastfood308 kcal / 100 g
- Denny's fiskefiletpaneret eller vendt i dej, stegt234 kcal / 100 g
- Panerede og stegte rejerrestaurant, familestil308 kcal / 100 g
Spørgsmål om Denny's gyldne rejer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Denny's gyldne rejer?
100 g Denny's gyldne rejer indeholder 319 kcal, 14 g protein, 19 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (16 g) Denny's gyldne rejer?
1 portion (16 g) Denny's gyldne rejer indeholder 51 kcal, 2,2 g protein, 3,1 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (32 g) Denny's gyldne rejer?
2 portioner (32 g) Denny's gyldne rejer indeholder 102 kcal, 4,4 g protein, 6,2 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (8 g) Denny's gyldne rejer?
½ portion (8 g) Denny's gyldne rejer indeholder 26 kcal, 1,1 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (48 g) Denny's gyldne rejer?
3 portioner (48 g) Denny's gyldne rejer indeholder 153 kcal, 6,7 g protein, 9,3 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (64 g) Denny's gyldne rejer?
4 portioner (64 g) Denny's gyldne rejer indeholder 204 kcal, 8,9 g protein, 12 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Denny's gyldne rejer?
50 g Denny's gyldne rejer indeholder 160 kcal, 6,9 g protein, 9,7 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Denny's gyldne rejer?
150 g Denny's gyldne rejer indeholder 479 kcal, 21 g protein, 29 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168077 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
