Få styr på, hvad der er på din tallerken

Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla

Kalorier og næringsindhold

fastfood, sprød kylling i tortilla, med salat, ost og ranch-dressing

275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat22 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 275 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 3,8 g 19%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 607 mg 26%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24 µg 3%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 23,6 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%
  • Kolin 28,6 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 88 mg 7%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27512 g22 g15 g
1 portion133 g36615 g29 g20 g
2 portioner266 g73231 g58 g40 g
½ portion66,5 g1837,6 g15 g10 g
3 portioner399 g109746 g88 g60 g
4 portioner532 g146361 g117 g80 g
50 g50 g1385,7 g11 g7,6 g
150 g150 g41317 g33 g23 g
200 g200 g55023 g44 g30 g
250 g250 g68829 g55 g38 g

Spørgsmål om Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla

Hvor mange kalorier er der i 100 g Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

100 g Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 275 kcal, 12 g protein, 22 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (133 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

1 portion (133 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 366 kcal, 15 g protein, 29 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (266 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

2 portioner (266 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 732 kcal, 31 g protein, 58 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (66,5 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

½ portion (66,5 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 183 kcal, 7,6 g protein, 15 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (399 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

3 portioner (399 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 1097 kcal, 46 g protein, 88 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (532 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

4 portioner (532 g) Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 1463 kcal, 61 g protein, 117 g kulhydrat og 80 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

50 g Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 138 kcal, 5,7 g protein, 11 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla?

150 g Crispy chicken, lettuce, cheese, and ranch sauce tortilla indeholder 413 kcal, 17 g protein, 33 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170785 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet