Få styr på, hvad der er på din tallerken
blød kyllingetaco med ost og salat
Kalorier og næringsindhold
fastfood, mexikansk, blød
189
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat18 g
Fedt6,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 28,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 122 mg 9%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Blød taco med kylling salat og ost189 kcal / 100 g
- Blød taco med oksekød ost og salatfastfood, mexicansk206 kcal / 100 g
- Hård taco med oksekød ost og salatfastfood, mexicansk226 kcal / 100 g
- Crispy chicken lettuce cheese and ranch sauce tortillafastfood, sprød kylling i tortilla, med salat, ost og ranch-dressing275 kcal / 100 g
- Tortilla med grillet kylling salat ost og ranch-dressingfastfood, grillet kylling i tortilla, med salat, ost og ranch-dressing222 kcal / 100 g
- Tacoblød, kylling162 kcal / 100 g
Spørgsmål om blød kyllingetaco med ost og salat
Hvor mange kalorier er der i 100 g blød kyllingetaco med ost og salat?
100 g blød kyllingetaco med ost og salat indeholder 189 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g blød kyllingetaco med ost og salat?
50 g blød kyllingetaco med ost og salat indeholder 95 kcal, 6,7 g protein, 9,2 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g blød kyllingetaco med ost og salat?
150 g blød kyllingetaco med ost og salat indeholder 284 kcal, 20 g protein, 28 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g blød kyllingetaco med ost og salat?
200 g blød kyllingetaco med ost og salat indeholder 378 kcal, 27 g protein, 37 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g blød kyllingetaco med ost og salat?
250 g blød kyllingetaco med ost og salat indeholder 473 kcal, 33 g protein, 46 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
