Få styr på, hvad der er på din tallerken
chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier
Kalorier og næringsindhold
spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 405 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 83 g 30%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1324 µg 147%
- C-vitamin 52,9 mg 59%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,6 mg 110%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 1,8 mg 104%
- Folat (B9) 353 µg 88%
- B12-vitamin 5,3 µg 220%
- Kolin 4,5 mg 1%
Mineraler
- Calcium 70 mg 5%
- Jern 15,9 mg 88%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 3,3 g | 83 g | 3,5 g |
| 1 portion | 30 g | 122 | 1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 60 g | 243 | 2 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ portion | 15 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 90 g | 365 | 3 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 120 g | 486 | 4 g | 100 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 1,7 g | 42 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 5 g | 125 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 6,7 g | 167 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 8,4 g | 209 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Chokolade-majsmorgenmadpulver374 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt af puffede ris med kakaomorgenmadsprodukt, puffede ris, ristede, med sukker og kakaopulver, f.eks. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Fuldkornsmorgenmadsprodukt af puffet hvede med chokolademorgenmadsprodukt, puffet hvede, med chokolade, fuldkorn382 kcal / 100 g
- Puffet honning-majs morgenmadscerealierberiget med vitaminer og mineraler384 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealie med chokoladeekstruderet, ikke fyldt, beriget med vitaminer og mineraler393 kcal / 100 g
- Sødede cornflakesspiseklar, compliments387 kcal / 100 g
- Havrecerealie med marshmallowsspiseklar400 kcal / 100 g
- Glaserede cornflakes morgenmadsproduktberiget350 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt med chokoladesmag358 kcal / 100 g
- Hvede- og chokolademorgenmadscornflakes384 kcal / 100 g
Spørgsmål om chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
100 g chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 405 kcal, 3,3 g protein, 83 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (30 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
1 portion (30 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 122 kcal, 1 g protein, 25 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (60 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
2 portioner (60 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 243 kcal, 2 g protein, 50 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
½ portion (15 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 61 kcal, 0,5 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (90 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
3 portioner (90 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 365 kcal, 3 g protein, 75 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (120 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
4 portioner (120 g) chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 486 kcal, 4 g protein, 100 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
50 g chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 203 kcal, 1,7 g protein, 42 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier?
150 g chokoladesmagendeglaserede puffede maisserealier indeholder 608 kcal, 5 g protein, 125 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172973 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
