Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken stroganoff

Kalorier og næringsindhold

79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt2,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kulhydrat 3,8 g 1%
  • Fedt 2,9 g 4%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 212 mg 9%
  • Kolesterol 21,8 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 36,4 µg 4%
  • C-vitamin 23,6 mg 26%
  • D-vitamin 0,33 µg 2%
  • E-vitamin 0,91 mg 6%
  • K-vitamin 25,2 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 16,7 µg 4%
  • B12-vitamin 0,25 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 12,1 mg 1%
  • Jern 0,45 mg 2%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 70,3 mg 6%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 15,7 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g798,8 g3,8 g2,9 g
50 g50 g404,4 g1,9 g1,5 g
150 g150 g11913 g5,7 g4,4 g
200 g200 g15818 g7,6 g5,8 g
250 g250 g19822 g9,6 g7,3 g

Spørgsmål om Chicken stroganoff

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken stroganoff?

100 g Chicken stroganoff indeholder 79 kcal, 8,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken stroganoff?

50 g Chicken stroganoff indeholder 40 kcal, 4,4 g protein, 1,9 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken stroganoff?

150 g Chicken stroganoff indeholder 119 kcal, 13 g protein, 5,7 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken stroganoff?

200 g Chicken stroganoff indeholder 158 kcal, 18 g protein, 7,6 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken stroganoff?

250 g Chicken stroganoff indeholder 198 kcal, 22 g protein, 9,6 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32154 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet