Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chicken or turkey creole, without rice
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 1,9 g 1%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 364 mg 16%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 12,1 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 36,9 mg 7%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 0,89 mg 8%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 1 portion | 246 g | 253 | 34 g | 4,6 g | 10 g |
| 2 portioner | 492 g | 507 | 68 g | 9,3 g | 21 g |
| ½ portion | 123 g | 127 | 17 g | 2,3 g | 5,2 g |
| 3 portioner | 738 g | 760 | 102 g | 14 g | 31 g |
| 4 portioner | 984 g | 1014 | 136 g | 19 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,9 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28 g | 3,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 35 g | 4,7 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes cheese sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp creole no rice124 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Shrimp creole with rice123 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chicken or turkey creole, without rice
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey creole, without rice?
100 g Chicken or turkey creole, without rice indeholder 103 kcal, 14 g protein, 1,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (246 g) Chicken or turkey creole, without rice?
1 portion (246 g) Chicken or turkey creole, without rice indeholder 253 kcal, 34 g protein, 4,6 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (492 g) Chicken or turkey creole, without rice?
2 portioner (492 g) Chicken or turkey creole, without rice indeholder 507 kcal, 68 g protein, 9,3 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (123 g) Chicken or turkey creole, without rice?
½ portion (123 g) Chicken or turkey creole, without rice indeholder 127 kcal, 17 g protein, 2,3 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (738 g) Chicken or turkey creole, without rice?
3 portioner (738 g) Chicken or turkey creole, without rice indeholder 760 kcal, 102 g protein, 14 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (984 g) Chicken or turkey creole, without rice?
4 portioner (984 g) Chicken or turkey creole, without rice indeholder 1014 kcal, 136 g protein, 19 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey creole, without rice?
50 g Chicken or turkey creole, without rice indeholder 52 kcal, 6,9 g protein, 0,9 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey creole, without rice?
150 g Chicken or turkey creole, without rice indeholder 155 kcal, 21 g protein, 2,8 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27441120 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
