Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off

Kalorier og næringsindhold

128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,5 g 6%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 580 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 9,2 mg 57%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 1,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12822 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19232 g0 g6,8 g
200 g200 g25643 g0 g9 g
250 g250 g32054 g0 g11 g

Spørgsmål om Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

100 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off indeholder 128 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

50 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off indeholder 64 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

150 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off indeholder 192 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

200 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off indeholder 256 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off?

250 g Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off indeholder 320 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10020 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet