Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chicken, breast, smoked, commercial, skin off
Kalorier og næringsindhold
103
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 730 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,38 mg 2%
- Fosfor 370 mg 30%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,65 mg 6%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Chicken, breast, smoked, commercial, skin off
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?
100 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off indeholder 103 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?
50 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off indeholder 52 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?
150 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off indeholder 155 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?
200 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off indeholder 206 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off?
250 g Chicken, breast, smoked, commercial, skin off indeholder 258 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10019 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
