Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cherimoya

Kalorier og næringsindhold

frugtkød uden skal, rå

80
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,17 µg 0%
  • C-vitamin 12,6 mg 14%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g801,6 g15 g0,7 g
50 g50 g400,8 g7,7 g0,3 g
150 g150 g1202,4 g23 g1 g
200 g200 g1603,1 g31 g1,4 g
250 g250 g2003,9 g39 g1,7 g

Spørgsmål om Cherimoya

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cherimoya?

100 g Cherimoya indeholder 80 kcal, 1,6 g protein, 15 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cherimoya?

50 g Cherimoya indeholder 40 kcal, 0,8 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cherimoya?

150 g Cherimoya indeholder 120 kcal, 2,4 g protein, 23 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cherimoya?

200 g Cherimoya indeholder 160 kcal, 3,1 g protein, 31 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cherimoya?

250 g Cherimoya indeholder 200 kcal, 3,9 g protein, 39 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13056 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet