Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chanterelle, fried

Kalorier og næringsindhold

93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt7,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 93 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kulhydrat 1,9 g 1%
  • Fedt 7,6 g 10%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 257 mg 11%
  • Kolesterol 3,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 148 µg 16%
  • C-vitamin 0,18 mg 0%
  • D-vitamin 7,4 µg 37%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 7,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6,4 mg 0%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 552 mg 12%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Kobber 0,49 mg 55%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 22 µg 40%
  • Jod 16,7 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g932,4 g1,9 g7,6 g
50 g50 g471,2 g1 g3,8 g
150 g150 g1403,6 g2,9 g12 g
200 g200 g1864,8 g3,8 g15 g
250 g250 g2336,1 g4,8 g19 g

Spørgsmål om Chanterelle, fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chanterelle, fried?

100 g Chanterelle, fried indeholder 93 kcal, 2,4 g protein, 1,9 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chanterelle, fried?

50 g Chanterelle, fried indeholder 47 kcal, 1,2 g protein, 1 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chanterelle, fried?

150 g Chanterelle, fried indeholder 140 kcal, 3,6 g protein, 2,9 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chanterelle, fried?

200 g Chanterelle, fried indeholder 186 kcal, 4,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chanterelle, fried?

250 g Chanterelle, fried indeholder 233 kcal, 6,1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30478 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet