Få styr på, hvad der er på din tallerken
Carrot casserole, low-fat milk
Kalorier og næringsindhold
121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat18 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 6,9 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 41,9 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 500 µg 56%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,74 µg 4%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 82,3 mg 6%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,1 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,2 g | 35 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 44 g | 7,7 g |
Lignende madvarer
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and carrots low-fat milk75 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
Spørgsmål om Carrot casserole, low-fat milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Carrot casserole, low-fat milk?
100 g Carrot casserole, low-fat milk indeholder 121 kcal, 4,1 g protein, 18 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Carrot casserole, low-fat milk?
50 g Carrot casserole, low-fat milk indeholder 61 kcal, 2 g protein, 8,8 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Carrot casserole, low-fat milk?
150 g Carrot casserole, low-fat milk indeholder 182 kcal, 6,1 g protein, 27 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Carrot casserole, low-fat milk?
200 g Carrot casserole, low-fat milk indeholder 242 kcal, 8,2 g protein, 35 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Carrot casserole, low-fat milk?
250 g Carrot casserole, low-fat milk indeholder 303 kcal, 10 g protein, 44 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3005 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
