Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blomkål
Kalorier og næringsindhold
stuvede, med fedt og salt
75
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt5,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 75 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 1,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2 g | 4,4 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 2,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3 g | 6,5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4 g | 8,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5 g | 11 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Grøn blomkåltilberedt, med salt32 kcal / 100 g
- Lilla blomkålkogt25 kcal / 100 g
- Blomkålssalatkogt, med sojaolie, med salt97 kcal / 100 g
- Hvidkålstuvet, med fedt og salt58 kcal / 100 g
- Broccolistuvede, med fedt og salt82 kcal / 100 g
- Kålrabistuvede, med fedt og salt80 kcal / 100 g
- Grønkålstuvede, med fedt og salt77 kcal / 100 g
- Rosenkålstuet (med fedt og salt)64 kcal / 100 g
- Gulerødderstuvet, med fedt og salt66 kcal / 100 g
- Blomkålsristilberedt19 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blomkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?
100 g Blomkål indeholder 75 kcal, 2 g protein, 4,4 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?
50 g Blomkål indeholder 38 kcal, 1 g protein, 2,2 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?
150 g Blomkål indeholder 113 kcal, 3 g protein, 6,5 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?
200 g Blomkål indeholder 150 kcal, 4 g protein, 8,7 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?
250 g Blomkål indeholder 188 kcal, 5 g protein, 11 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X531612 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
