Få styr på, hvad der er på din tallerken
Broccoli
Kalorier og næringsindhold
stuvede, med fedt og salt
82
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat2,4 g
Fedt5,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 2,4 g 1%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,7 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,9 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,6 g | 3,6 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,5 g | 4,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9,3 g | 6 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Romanesco broccolistuvede38 kcal / 100 g
- Blomkålstuvede, med fedt og salt75 kcal / 100 g
- Broccolibuketterkogt, afdryppet, uden olie, med salt27 kcal / 100 g
- Broccolisalatkogt, med olivenolie, med salt78 kcal / 100 g
- Rosenkålstuet (med fedt og salt)64 kcal / 100 g
- Løgstuvede, med fedt og salt66 kcal / 100 g
- Broccoliblomstkogt, afdryppet, uden olie, usaltet27 kcal / 100 g
- Grønkålstuvede, med fedt og salt77 kcal / 100 g
- Gulerødderstuvet, med fedt og salt66 kcal / 100 g
- Broccolinikogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet30 kcal / 100 g
Spørgsmål om Broccoli
Hvor mange kalorier er der i 100 g Broccoli?
100 g Broccoli indeholder 82 kcal, 3,7 g protein, 2,4 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Broccoli?
50 g Broccoli indeholder 41 kcal, 1,9 g protein, 1,2 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Broccoli?
150 g Broccoli indeholder 123 kcal, 5,6 g protein, 3,6 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Broccoli?
200 g Broccoli indeholder 164 kcal, 7,5 g protein, 4,8 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Broccoli?
250 g Broccoli indeholder 205 kcal, 9,3 g protein, 6 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X532512 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
