Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blandede ternede grøntsager
Kalorier og næringsindhold
på dåse, drænet
40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat5,6 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 5,6 g 2%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 243 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 473 µg 53%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 18,2 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 40,7 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- Blandede grøntsagerfrosne, utilberedte72 kcal / 100 g
- Blandet grøntsagpå dåse, fast stof og væske36 kcal / 100 g
- Blandet grøntsagerpå dåse, usaltet37 kcal / 100 g
- Blandede grøntsager med ærter og gulerødderpå dåse, afdryppet49 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Mexicansk grøntsagsblandingpå dåse, afdryppet47 kcal / 100 g
- Ærter og gulerødderpå dåse, drænet54 kcal / 100 g
- Tyndtskårne eller ternede grøntsagerfrossen, rå28 kcal / 100 g
- Frugtcocktail eller -salatkonserveret i sirup, drænet71 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding med ærter og gulerodkonserveret i lage41 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blandede ternede grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blandede ternede grøntsager?
100 g Blandede ternede grøntsager indeholder 40 kcal, 2,3 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blandede ternede grøntsager?
50 g Blandede ternede grøntsager indeholder 20 kcal, 1,2 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blandede ternede grøntsager?
150 g Blandede ternede grøntsager indeholder 61 kcal, 3,5 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blandede ternede grøntsager?
200 g Blandede ternede grøntsager indeholder 81 kcal, 4,6 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blandede ternede grøntsager?
250 g Blandede ternede grøntsager indeholder 101 kcal, 5,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20051 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
