Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ærter og gulerødder
Kalorier og næringsindhold
på dåse, drænet
54
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat8,6 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 54 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 8,6 g 3%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 249 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 250 µg 28%
- C-vitamin 6,6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Konserverede ærter og gulerødderstandard pakning, faste bestanddele og væske38 kcal / 100 g
- Blandede grøntsager med ærter og gulerødderpå dåse, afdryppet49 kcal / 100 g
- Blanding af ærter og gulerødderfrostvare, kogt med salt60 kcal / 100 g
- Babymad med ærter og gulerøddergrøntsager, på glas, alle stadier38 kcal / 100 g
- Erter og gulerødderfrosset, kogt, kogt, drænet, uden salt48 kcal / 100 g
- Haveærterpå dåse, drænet93 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Grønne ærtertilberedte, kogte, afdryppede, med salt84 kcal / 100 g
- Guleroddampet40 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ærter og gulerødder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ærter og gulerødder?
100 g Ærter og gulerødder indeholder 54 kcal, 2,5 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ærter og gulerødder?
50 g Ærter og gulerødder indeholder 27 kcal, 1,3 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ærter og gulerødder?
150 g Ærter og gulerødder indeholder 81 kcal, 3,8 g protein, 13 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ærter og gulerødder?
200 g Ærter og gulerødder indeholder 108 kcal, 5 g protein, 17 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ærter og gulerødder?
250 g Ærter og gulerødder indeholder 135 kcal, 6,3 g protein, 22 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20093 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
