Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bison

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, rå

109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 109 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 54 mg 2%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 187 mg 15%
  • Kalium 343 mg 7%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10922 g0 g1,8 g
50 g50 g5511 g0 g0,9 g
150 g150 g16432 g0 g2,8 g
200 g200 g21843 g0 g3,7 g
250 g250 g27354 g0 g4,6 g

Spørgsmål om Bison

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bison?

100 g Bison indeholder 109 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bison?

50 g Bison indeholder 55 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bison?

150 g Bison indeholder 164 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bison?

200 g Bison indeholder 218 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bison?

250 g Bison indeholder 273 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3571 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet