Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef, corned silverside, raw

Kalorier og næringsindhold

109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 109 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,7 g 7%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1330 mg 58%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,28 µg 1%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Calcium 3 mg 0%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10915 g0 g5,7 g
50 g50 g557,3 g0 g2,9 g
150 g150 g16422 g0 g8,6 g
200 g200 g21829 g0 g11 g
250 g250 g27336 g0 g14 g

Spørgsmål om Beef, corned silverside, raw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef, corned silverside, raw?

100 g Beef, corned silverside, raw indeholder 109 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef, corned silverside, raw?

50 g Beef, corned silverside, raw indeholder 55 kcal, 7,3 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef, corned silverside, raw?

150 g Beef, corned silverside, raw indeholder 164 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef, corned silverside, raw?

200 g Beef, corned silverside, raw indeholder 218 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef, corned silverside, raw?

250 g Beef, corned silverside, raw indeholder 273 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1039 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet