Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef, cured, 2.8% fat

Kalorier og næringsindhold

106
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,8 g 4%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 804 mg 35%
  • Kolesterol 67,2 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5,5 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 1,2 µg 0%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 380 mg 8%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Spørgsmål om Beef, cured, 2.8% fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef, cured, 2.8% fat?

100 g Beef, cured, 2.8% fat indeholder 106 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef, cured, 2.8% fat?

50 g Beef, cured, 2.8% fat indeholder 53 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef, cured, 2.8% fat?

150 g Beef, cured, 2.8% fat indeholder 159 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef, cured, 2.8% fat?

200 g Beef, cured, 2.8% fat indeholder 212 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef, cured, 2.8% fat?

250 g Beef, cured, 2.8% fat indeholder 265 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 776 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet