Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef and macaroni with cheese sauce

Kalorier og næringsindhold

137
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat12 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Mættet fedt 2,2 g 11%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 394 mg 17%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0,73 µg 30%
  • Kolin 24,7 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 50 mg 4%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1379,1 g12 g5,4 g
1 portion246 g33722 g29 g13 g
2 portioner492 g67445 g58 g27 g
½ portion123 g16911 g15 g6,7 g
3 portioner738 g101167 g87 g40 g
4 portioner984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694,6 g5,9 g2,7 g
150 g150 g20614 g18 g8,1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

Spørgsmål om Beef and macaroni with cheese sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef and macaroni with cheese sauce?

100 g Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 137 kcal, 9,1 g protein, 12 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (246 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

1 portion (246 g) Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 337 kcal, 22 g protein, 29 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (492 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

2 portioner (492 g) Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 674 kcal, 45 g protein, 58 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (123 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

½ portion (123 g) Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 169 kcal, 11 g protein, 15 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (738 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

3 portioner (738 g) Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 1011 kcal, 67 g protein, 87 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (984 g) Beef and macaroni with cheese sauce?

4 portioner (984 g) Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 1348 kcal, 90 g protein, 116 g kulhydrat og 53 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef and macaroni with cheese sauce?

50 g Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 69 kcal, 4,6 g protein, 5,9 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef and macaroni with cheese sauce?

150 g Beef and macaroni with cheese sauce indeholder 206 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27212050 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet