Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bagte bønner

Kalorier og næringsindhold

på dåse, usaltede

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 5,5 g 20%
  • Sukkerarter 7,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 30,8 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 50 mg 4%
  • Jern 0,29 mg 2%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1054,8 g15 g0,4 g
50 g50 g532,4 g7,5 g0,2 g
150 g150 g1587,2 g23 g0,6 g
200 g200 g2109,6 g30 g0,8 g
250 g250 g26312 g38 g1 g

Spørgsmål om Bagte bønner

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bagte bønner?

100 g Bagte bønner indeholder 105 kcal, 4,8 g protein, 15 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bagte bønner?

50 g Bagte bønner indeholder 53 kcal, 2,4 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bagte bønner?

150 g Bagte bønner indeholder 158 kcal, 7,2 g protein, 23 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bagte bønner?

200 g Bagte bønner indeholder 210 kcal, 9,6 g protein, 30 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bagte bønner?

250 g Bagte bønner indeholder 263 kcal, 12 g protein, 38 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5609 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet