Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvide bønner i tomatsauce
Kalorier og næringsindhold
på dåse
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 6,1 g 22%
- Sukkerarter 3,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,7 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,9 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 30 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 38 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Hvide bønnermodne frø, rå333 kcal / 100 g
- Hvide bønner på dåsepå dåse105 kcal / 100 g
- Baked beanspå dåse81 kcal / 100 g
- Bagte bønnerdåsetomatsovs, uden tilsat sukker78 kcal / 100 g
- Ret med bælgfrugter og grøntsageri tomatsauce, på dåse71 kcal / 100 g
- Bagte bønner med pølseri tomatsovs på dåse107 kcal / 100 g
- Cannellinibønnerpå dåse113 kcal / 100 g
- Bønner i chilisaucepå dåse62 kcal / 100 g
- Store hvide bønnerpå dåse98 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvide bønner i tomatsauce
Hvordan varmer du hvide bønner i tomatsauce?
Hæld dem i en lille gryde, og varm dem ved svag til middel varme i 5–8 minutter under omrøring, til saucen damper. Rør jævnligt, så bønnerne ikke sætter sig fast eller går i stykker.
Hvad kan du spise hvide bønner i tomatsauce til?
Server dem på ristet brød eller sammen med bagte kartofler, spejlæg eller pølser. De passer også godt som tilbehør til grøntsager og groft brød.
Kan du lave hvide bønner i tomatsauce af almindelige hvide bønner?
Ja. Varm kogte hvide bønner i en sauce af hakkede tomater, løg og lidt olie; lad det simre i cirka 15 minutter, så smagen samler sig. Brug bønner, der allerede er kogt møre.
Hvordan opbevarer du hvide bønner i tomatsauce efter åbning?
Kom resterne i en ren, tætsluttende beholder, og sæt dem på køl inden for to timer. Brug dem inden for 2–3 dage, og varm kun den portion, du skal spise.
Kan du bruge cannellinibønner i stedet for hvide bønner i tomatsauce?
Ja, cannellinibønner fungerer godt i samme ret, især hvis du laver saucen selv. De er hvide bønner med en cremet konsistens og holder sig pæne, hvis du vender dem forsigtigt i saucen.
Er baked beans det samme som hvide bønner i tomatsauce?
Baked beans er det engelske navn for hvide bønner i tomatsauce, men opskrifterne kan variere. Nogle saucer er sødere eller mere krydrede end andre.
Kan hvide bønner i tomatsauce fryses?
Ja, frys dem i en lufttæt beholder i portionsstørrelser. Tø dem op i køleskabet natten over, og varm dem langsomt i en gryde under omrøring.
Kilde: NEVO (Netherlands) 197 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet