Få styr på, hvad der er på din tallerken

Asparges

Kalorier og næringsindhold

stegt uden fedt (pande)

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3,7 g

Kulhydrat7,5 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	53	3,7 g	7,5 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,8 g	3,8 g	0,1 g
150 g	150 g	80	5,5 g	11 g	0,4 g
200 g	200 g	106	7,4 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	133	9,2 g	19 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparges?

100 g Asparges indeholder 53 kcal, 3,7 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparges?

50 g Asparges indeholder 27 kcal, 1,8 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparges?

150 g Asparges indeholder 80 kcal, 5,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparges?

200 g Asparges indeholder 106 kcal, 7,4 g protein, 15 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparges?

250 g Asparges indeholder 133 kcal, 9,2 g protein, 19 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G451082 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet