Få styr på, hvad der er på din tallerken
Amerikansk dværgmalle
Kalorier og næringsindhold
rå
65
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 274 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 2 mg 39%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 36,7 mg 3%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,24 mg 2%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 14 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 6,8 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 20 g | – | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 27 g | – | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 34 g | – | 3,2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Amerikansk dværgmalle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Amerikansk dværgmalle?
100 g Amerikansk dværgmalle indeholder 65 kcal, 14 g protein, – kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Amerikansk dværgmalle?
50 g Amerikansk dværgmalle indeholder 33 kcal, 6,8 g protein, – kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Amerikansk dværgmalle?
150 g Amerikansk dværgmalle indeholder 98 kcal, 20 g protein, – kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Amerikansk dværgmalle?
200 g Amerikansk dværgmalle indeholder 130 kcal, 27 g protein, – kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Amerikansk dværgmalle?
250 g Amerikansk dværgmalle indeholder 163 kcal, 34 g protein, – kulhydrat og 3,2 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 27017 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
