Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelig engelsk muffin
Kalorier og næringsindhold
beriget, uden calciumpropionat (inkluderer surdej)
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Natrium 464 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 43 g | 1,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 133 | 4,4 g | 25 g | 1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 33 | 1,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 200 | 6,5 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 266 | 8,7 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 108 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- English muffinplain, ristet, beriget, med calciumpropionat, inklusive surdej270 kcal / 100 g
- Almindelig muffintilberedt efter opskrift, lavet med letmælk (2%)296 kcal / 100 g
- Naturmuffinnaturel, hjemmelavet, lavet med 2% mælk296 kcal / 100 g
- Engelsk muffinhvede223 kcal / 100 g
- Hvede engelsk muffin223 kcal / 100 g
- Fuldkorns english muffinfuldkorn, fuldthevede231 kcal / 100 g
- Hvid muffin i engelsk stil223 kcal / 100 g
- Hvid fuldkorns engelsk muffin245 kcal / 100 g
- Flerkornsenglisk muffinogså granola, ristet255 kcal / 100 g
- Fuldkorns engelsk muffinristet221 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelig engelsk muffin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig engelsk muffin?
100 g Almindelig engelsk muffin indeholder 235 kcal, 7,7 g protein, 43 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Almindelig engelsk muffin?
1 portion (28,4 g) Almindelig engelsk muffin indeholder 67 kcal, 2,2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Almindelig engelsk muffin?
2 portioner (56,7 g) Almindelig engelsk muffin indeholder 133 kcal, 4,4 g protein, 25 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Almindelig engelsk muffin?
½ portion (14,2 g) Almindelig engelsk muffin indeholder 33 kcal, 1,1 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Almindelig engelsk muffin?
3 portioner (85,1 g) Almindelig engelsk muffin indeholder 200 kcal, 6,5 g protein, 37 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Almindelig engelsk muffin?
4 portioner (113,4 g) Almindelig engelsk muffin indeholder 266 kcal, 8,7 g protein, 49 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig engelsk muffin?
50 g Almindelig engelsk muffin indeholder 118 kcal, 3,9 g protein, 22 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig engelsk muffin?
150 g Almindelig engelsk muffin indeholder 353 kcal, 12 g protein, 65 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175063 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
