Få styr på, hvad der er på din tallerken
Æggehvide
Kalorier og næringsindhold
tørret, pulver, stabiliseret, glukosereduceret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 376 kcal —
- Protein 82 g 165%
- Kulhydrat 4,5 g 2%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1238 mg 54%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 2,3 mg 178%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 2 mg 39%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 96 µg 24%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 89 mg 7%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 1116 mg 24%
- Zink 0,16 mg 1%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 125 µg 227%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 82 g | 4,5 g | 0 g |
| 1 portion | 107 g | 402 | 88 g | 4,8 g | 0 g |
| 2 portioner | 214 g | 805 | 176 g | 9,6 g | 0,1 g |
| ½ portion | 53,5 g | 201 | 44 g | 2,4 g | 0 g |
| 3 portioner | 321 g | 1207 | 265 g | 14 g | 0,1 g |
| 4 portioner | 428 g | 1609 | 353 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 41 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 124 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 165 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 206 g | 11 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Æg høne æggehvide tørret351 kcal / 100 g
- Æggehvidepulverkylling, tørret, glukosereduceret376 kcal / 100 g
- Eggevhvidepulverpulver356 kcal / 100 g
- Hønseæg hvidetørret327 kcal / 100 g
- Hele ægtørret, stabiliseret, glukosereduceret615 kcal / 100 g
- Æggehvideflagerpande-tørret351 kcal / 100 g
- Hønseæggebiderå42 kcal / 100 g
- Æggepulverpowder587 kcal / 100 g
- Ægerstatning i pulver444 kcal / 100 g
- Æggeblommekylling, tørret669 kcal / 100 g
Spørgsmål om Æggehvide
Hvor mange kalorier er der i 100 g Æggehvide?
100 g Æggehvide indeholder 376 kcal, 82 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (107 g) Æggehvide?
1 portion (107 g) Æggehvide indeholder 402 kcal, 88 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (214 g) Æggehvide?
2 portioner (214 g) Æggehvide indeholder 805 kcal, 176 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (53,5 g) Æggehvide?
½ portion (53,5 g) Æggehvide indeholder 201 kcal, 44 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (321 g) Æggehvide?
3 portioner (321 g) Æggehvide indeholder 1207 kcal, 265 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (428 g) Æggehvide?
4 portioner (428 g) Æggehvide indeholder 1609 kcal, 353 g protein, 19 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Æggehvide?
50 g Æggehvide indeholder 188 kcal, 41 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Æggehvide?
150 g Æggehvide indeholder 564 kcal, 124 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173427 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
