Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æggeblomme

Kalorier og næringsindhold

kylling, tørret

669
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0,7 g
Fedt59 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 669 kcal —
  • Protein 34 g 67%
  • Kulhydrat 0,7 g 0%
  • Fedt 59 g 76%
  • Mættet fedt 20 g 102%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 149 mg 6%
  • Kolesterol 2307 mg 769%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 483 µg 54%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 10,4 µg 52%
  • E-vitamin 4,8 mg 32%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 97%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 9,1 mg 181%
  • B6-vitamin 0,74 mg 44%
  • Folat (B9) 209 µg 52%
  • B12-vitamin 5,1 µg 213%
  • Kolin 2403 mg 437%

Mineraler

  • Calcium 289 mg 22%
  • Jern 9,6 mg 53%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 1040 mg 83%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 7,7 mg 70%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 139 µg 253%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g66934 g0,7 g59 g
50 g50 g33517 g0,3 g30 g
150 g150 g100450 g1 g89 g
200 g200 g133867 g1,3 g118 g
250 g250 g167384 g1,7 g148 g

Spørgsmål om Æggeblomme

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æggeblomme?

100 g Æggeblomme indeholder 669 kcal, 34 g protein, 0,7 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æggeblomme?

50 g Æggeblomme indeholder 335 kcal, 17 g protein, 0,3 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æggeblomme?

150 g Æggeblomme indeholder 1004 kcal, 50 g protein, 1 g kulhydrat og 89 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æggeblomme?

200 g Æggeblomme indeholder 1338 kcal, 67 g protein, 1,3 g kulhydrat og 118 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æggeblomme?

250 g Æggeblomme indeholder 1673 kcal, 84 g protein, 1,7 g kulhydrat og 148 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 87 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet