Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æggeblomme

Kalorier og næringsindhold

kogt

318
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt28 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 318 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 0,2 g 0%
  • Fedt 28 g 36%
  • Mættet fedt 8,1 g 41%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g31816 g0,2 g28 g
50 g50 g1597,9 g0,1 g14 g
150 g150 g47724 g0,3 g42 g
200 g200 g63632 g0,4 g56 g
250 g250 g79540 g0,5 g71 g

Spørgsmål om Æggeblomme

Hvordan skiller du æggeblommen fra hviden?

Slå ægget ud i en ren hånd, og lad hviden løbe mellem fingrene ned i en skål; læg blommen i en anden skål. Det er mere skånsomt end at flytte blommen frem og tilbage mellem de knækkede skaller.

Hvordan opbevarer du æggeblommer, når de er skilt fra hviderne?

Kom dem i en ren, tætsluttende beholder, dæk dem med koldt vand, så overfladen ikke tørrer ud, og sæt dem straks på køl. Brug dem inden for to døgn, og hæld vandet fra før brug.

Kan æggeblommer fryses?

Ja, men rør dem først sammen med en knivspids salt til salte retter eller lidt sukker til søde retter; ellers kan de blive geléagtige og svære at bruge. Frys dem i små portioner, og tø dem op i køleskabet.

Hvad bruger du æggeblomme til i madlavningen?

Den gør mayonnaise og hollandaise tykke og cremede, og den giver fylde til vaniljecreme, lemon curd og carbonara. Til carbonara røres blommen med ost og peber, og den varme pasta vendes i blandingen væk fra blusset, så ægget ikke bliver til røræg.

Kan du spise rå æggeblomme?

Rå æggeblomme kan indeholde bakterier, så brug pasteuriseret æg til mayonnaise, tiramisu og andre retter, hvor den ikke bliver gennemtilberedt. Hold den kold, og server retten kort efter tilberedning.

Hvorfor er nogle æggeblommer mere orange end andre?

Farven skyldes især pigmenter i hønens foder, blandt andet fra majs og grønt foder. En mørkere blomme er ikke i sig selv tegn på, at ægget er friskere eller mere næringsrigt.

Kilde: mvt 02.040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet