Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hønseæggebomme

Kalorier og næringsindhold

kogt

360
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 360 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Fedt 33 g 42%
  • Mættet fedt 9,2 g 46%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 410 µg 46%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 12,6 µg 63%
  • E-vitamin 4,8 mg 32%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
  • Pantothensyre (B5) 3,7 mg 74%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 50 µg 167%
  • Folat (B9) 101 µg 25%
  • B12-vitamin 7,2 µg 300%

Mineraler

  • Calcium 147 mg 11%
  • Jern 6,2 mg 35%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 600 mg 48%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 64 µg 116%
  • Jod 137 µg 91%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36017 g–33 g
50 g50 g1808,4 g–16 g
150 g150 g54025 g–49 g
200 g200 g72033 g–65 g
250 g250 g90042 g–82 g

Spørgsmål om Hønseæggebomme

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hønseæggebomme?

100 g Hønseæggebomme indeholder 360 kcal, 17 g protein, – kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hønseæggebomme?

50 g Hønseæggebomme indeholder 180 kcal, 8,4 g protein, – kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hønseæggebomme?

150 g Hønseæggebomme indeholder 540 kcal, 25 g protein, – kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hønseæggebomme?

200 g Hønseæggebomme indeholder 720 kcal, 33 g protein, – kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hønseæggebomme?

250 g Hønseæggebomme indeholder 900 kcal, 42 g protein, – kulhydrat og 82 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-942 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet