Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hønseæg, hvide

Kalorier og næringsindhold

kogt

52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 52 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 151 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 3,2 µg 11%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,05 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g5213 g––
50 g50 g266,5 g––
150 g150 g7820 g––
200 g200 g10426 g––
250 g250 g13033 g––

Spørgsmål om Hønseæg, hvide

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hønseæg, hvide?

100 g Hønseæg, hvide indeholder 52 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hønseæg, hvide?

50 g Hønseæg, hvide indeholder 26 kcal, 6,5 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hønseæg, hvide?

150 g Hønseæg, hvide indeholder 78 kcal, 20 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hønseæg, hvide?

200 g Hønseæg, hvide indeholder 104 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hønseæg, hvide?

250 g Hønseæg, hvide indeholder 130 kcal, 33 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-941 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet