Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hønseæg, hvide

Kalorier og næringsindhold

tørret

327
kalorierkcal pr. 100 g
Protein82 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 327 kcal —
  • Protein 82 g 163%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 1399 mg 61%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 3,2 mg 245%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 2,1 mg 42%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 42,3 µg 141%
  • Folat (B9) 76 µg 19%
  • B12-vitamin 2,5 µg 104%

Mineraler

  • Calcium 45 mg 3%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 94 mg 22%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 1126 mg 24%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Selen 61 µg 111%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32782 g––
50 g50 g16441 g––
150 g150 g491123 g––
200 g200 g654163 g––
250 g250 g818204 g––

Spørgsmål om Hønseæg, hvide

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hønseæg, hvide?

100 g Hønseæg, hvide indeholder 327 kcal, 82 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hønseæg, hvide?

50 g Hønseæg, hvide indeholder 164 kcal, 41 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hønseæg, hvide?

150 g Hønseæg, hvide indeholder 491 kcal, 123 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hønseæg, hvide?

200 g Hønseæg, hvide indeholder 654 kcal, 163 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hønseæg, hvide?

250 g Hønseæg, hvide indeholder 818 kcal, 204 g protein, – kulhydrat og – fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-960 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet