Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æbleturnover

Kalorier og næringsindhold

360
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat42 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 360 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 19 g 24%
  • Mættet fedt 10 g 52%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 104 µg 12%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0,32 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 39 mg 3%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 7,2 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3604,2 g42 g19 g
50 g50 g1802,1 g21 g9,4 g
150 g150 g5406,3 g63 g28 g
200 g200 g7208,3 g84 g37 g
250 g250 g90010 g106 g47 g

Spørgsmål om Æbleturnover

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æbleturnover?

100 g Æbleturnover indeholder 360 kcal, 4,2 g protein, 42 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æbleturnover?

50 g Æbleturnover indeholder 180 kcal, 2,1 g protein, 21 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æbleturnover?

150 g Æbleturnover indeholder 540 kcal, 6,3 g protein, 63 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æbleturnover?

200 g Æbleturnover indeholder 720 kcal, 8,3 g protein, 84 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æbleturnover?

250 g Æbleturnover indeholder 900 kcal, 10 g protein, 106 g kulhydrat og 47 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23480 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet