Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æbleboller

Kalorier og næringsindhold

196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat29 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kulhydrat 29 g 11%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 6,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1965,7 g29 g5,8 g
50 g50 g982,9 g15 g2,9 g
150 g150 g2948,6 g44 g8,7 g
200 g200 g39211 g58 g12 g
250 g250 g49014 g73 g15 g

Spørgsmål om Æbleboller

Hvordan laver du æbleboller?

Fjern kernehuset fra små æbler, og pak hvert æble ind i dej. Bag dem ved 190 °C i cirka 30–40 minutter, til dejen er gylden og æblet mørt; pensling med æg giver en blank overflade.

Hvilke æbler egner sig bedst til æbleboller?

Vælg faste æbler, der holder formen under bagning, for eksempel Belle de Boskoop eller Cox Orange. Meget store æbler kan være svære at pakke helt ind og kræver længere bagetid.

Hvad serverer man til æbleboller?

Servér dem lune med vaniljesauce, cremefraiche eller en kugle vaniljeis. Kanel og lidt sukker i æblets udhulede midte giver den klassiske varme æblesmag.

Kan æbleboller fryses?

Ja, frys dem afkølede og godt indpakket. Tø dem op i køleskabet, og varm dem ved 160 °C i cirka 10–15 minutter, så dejen bliver lun uden at tørre ud.

Hvordan opbevarer du æbleboller?

Lad dem køle af, og opbevar dem tildækket i køleskabet i op til et par dage. Dejen bliver blødere ved opbevaring, så varm bollerne kort i ovnen før servering.

Hvad er forskellen på æbleboller og æblestrudel?

Æbleboller er hele æbler eller æblestykker pakket ind i dej og bagt enkeltvis; æblestrudel er en rullet dej med fyld af æble, ofte rosiner og kanel. Æblestrudel indeholder 220 kcal pr. 100 g mod 196 kcal i æbleboller.

Hvordan adskiller æbleboller sig fra æblebeignets?

Æbleboller bages typisk indpakket i dej, mens æblebeignets er æbleskiver dyppet i dej og friturestegt. Æblebeignets indeholder 265 kcal pr. 100 g mod 196 kcal i æbleboller.

Kilde: BLS (Germany) Y810242 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet