Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æartet

Kalorier og næringsindhold

227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat33 g
Fedt8,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 227 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 33 g 12%
  • Fedt 8,8 g 11%
  • Mættet fedt 4,7 g 23%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 122 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%

Mineraler

  • Calcium 4,5 mg 0%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2272,5 g33 g8,8 g
50 g50 g1141,3 g16 g4,4 g
150 g150 g3413,8 g49 g13 g
200 g200 g4545 g65 g18 g
250 g250 g5686,3 g82 g22 g

Spørgsmål om Æartet

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æartet?

100 g Æartet indeholder 227 kcal, 2,5 g protein, 33 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æartet?

50 g Æartet indeholder 114 kcal, 1,3 g protein, 16 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æartet?

150 g Æartet indeholder 341 kcal, 3,8 g protein, 49 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æartet?

200 g Æartet indeholder 454 kcal, 5 g protein, 65 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æartet?

250 g Æartet indeholder 568 kcal, 6,3 g protein, 82 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23490 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet