식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
옐로 케이크
칼로리 및 영양 정보
프로스팅 없이 레시피대로 조리됨
361
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물52 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 361 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 3.9 g 20%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 나트륨 343 mg 15%
- 콜레스테롤 54 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40 µg 4%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
미네랄
- 칼슘 146 mg 11%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 117 mg 9%
- 칼륨 91 mg 2%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 13.7 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5.3 g | 52 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 68 g | 245 | 3.6 g | 36 g | 9.9 g |
| 2회 제공량 | 136 g | 491 | 7.2 g | 71 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 34 g | 123 | 1.8 g | 18 g | 5 g |
| 3회 제공량 | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.7 g | 26 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
옐로 케이크 관련 질문
옐로 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 100 g에는 361 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 52 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 1회 제공량 (68 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 1회 제공량 (68 g)에는 245 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 36 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 2회 제공량 (136 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 2회 제공량 (136 g)에는 491 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 71 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 ½회 제공량 (34 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 ½회 제공량 (34 g)에는 123 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 3회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 3회 제공량 (204 g)에는 736 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 107 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 4회 제공량 (272 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 4회 제공량 (272 g)에는 982 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 142 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 50 g에는 181 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 150 g에는 542 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 79 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172710 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
