식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
옐로 케이크
칼로리 및 영양 정보
영양 강화되지 않음, 마른 믹스
432
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물77 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 432 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 나트륨 657 mg 29%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.31 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 135 mg 10%
- 철 0.48 mg 3%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 310 mg 25%
- 칼륨 82 mg 2%
- 아연 0.27 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.19 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4.4 g | 77 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 122 | 1.2 g | 22 g | 3.3 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 245 | 2.5 g | 44 g | 6.6 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 61 | 0.6 g | 11 g | 1.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 367 | 3.7 g | 66 g | 9.9 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 490 | 5 g | 87 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.2 g | 39 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 6.6 g | 116 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 8.8 g | 154 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 11 g | 193 g | 29 g |
옐로 케이크 관련 질문
옐로 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 100 g에는 432 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 77 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 122 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 245 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 44 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 61 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 367 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 66 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 490 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 87 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 50 g에는 216 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 39 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
옐로 케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옐로 케이크 150 g에는 648 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 116 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 175055 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
