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양고기 췌장
칼로리 및 영양 정보
날것
152
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 152 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 75 mg 3%
- 콜레스테롤 260 mg 87%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 18 mg 20%
- 비타민 E 0.44 mg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 6 µg 250%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 400 mg 32%
- 칼륨 420 mg 9%
- 아연 1.9 mg 18%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 34.3 µg 62%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7.4 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
양고기 췌장 관련 질문
양고기 췌장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 췌장 100 g에는 152 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
양고기 췌장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 췌장 50 g에는 76 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
양고기 췌장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 췌장 150 g에는 228 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
양고기 췌장 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 췌장 200 g에는 304 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
양고기 췌장 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 췌장 250 g에는 380 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3625 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
