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양 췌장
칼로리 및 영양 정보
다양한 육류 및 부산물, 조리됨, 브레이즈됨
234
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 234 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 6.8 g 34%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 52 mg 2%
- 콜레스테롤 400 mg 133%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 20 mg 22%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.85 mg 17%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 5.5 µg 231%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 431 mg 34%
- 칼륨 291 mg 6%
- 아연 2.7 mg 24%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 64.8 µg 118%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 398 | 39 g | 0 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 99 | 9.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 597 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 796 | 78 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 57 g | 0 g | 38 g |
양 췌장 관련 질문
양 췌장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 100 g에는 234 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
양 췌장 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 1회 제공량 (85 g)에는 199 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
양 췌장 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 2회 제공량 (170 g)에는 398 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
양 췌장 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 ½회 제공량 (42.5 g)에는 99 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
양 췌장 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 3회 제공량 (255 g)에는 597 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
양 췌장 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 4회 제공량 (340 g)에는 796 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
양 췌장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 50 g에는 117 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
양 췌장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 췌장 150 g에는 351 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172539 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
