식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
칼로리 및 영양 정보
142
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물12 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 142 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 3.8 g 14%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 3.7 mg 0%
- 콜레스테롤 0.78 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 60.2 µg 7%
- 비타민 C 49.4 mg 55%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.2 mg 15%
- 비타민 K 27.4 µg 23%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 77.8 µg 19%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 29.1 mg 7%
- 인 77.1 mg 6%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 0.87 µg 2%
- 요오드 0.65 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3.3 g | 12 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 5.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6.7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8.4 g | 29 g | 21 g |
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Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans 관련 질문
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans 100 g에는 142 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans 150 g에는 213 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 18 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
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Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans 250 g에는 355 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 29 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29098 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
