식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip

칼로리 및 영양 정보

140
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.6 g
탄수화물12 g
지방8.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 140 kcal —
  • 단백질 1.6 g 3%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 8.6 g 11%
  • 포화지방 0.6 g 3%
  • 식이섬유 3.4 g 12%
  • 당류 5.1 g —
  • 나트륨 7.9 mg 0%
  • 콜레스테롤 0.38 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 215 µg 24%
  • 비타민 C 55.9 mg 62%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 2.6 mg 17%
  • 비타민 K 27.3 µg 23%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
  • 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 64.4 µg 16%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 32.4 mg 2%
  • 철 0.71 mg 4%
  • 마그네슘 26.9 mg 6%
  • 인 68.2 mg 5%
  • 칼륨 429 mg 9%
  • 아연 0.42 mg 4%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.26 mg 11%
  • 셀레늄 0.86 µg 2%
  • 요오드 0.92 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1401.6 g12 g8.6 g
50 g50 g700.8 g6 g4.3 g
150 g150 g2102.4 g18 g13 g
200 g200 g2803.2 g24 g17 g
250 g250 g3504 g30 g22 g

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 관련 질문

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 100 g에는 140 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 50 g에는 70 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 6 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 150 g에는 210 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 18 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 200 g에는 280 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 24 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip 250 g에는 350 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 30 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외