식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
칼로리 및 영양 정보
363
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물71 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 363 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 6.1 g 22%
- 당류 6.5 g —
- 나트륨 230 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 58 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 47 mg 4%
- 철 2 mg 11%
- 인 175 mg 14%
- 칼륨 250 mg 5%
- 아연 1.1 mg 10%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 71 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.5 g | 36 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 22 g | 142 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 28 g | 178 g | 5.3 g |
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Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1207 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
