식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bread, crumbs, regular, white, dried
칼로리 및 영양 정보
351
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물68 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 351 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 4.5 g 16%
- 당류 6.6 g —
- 나트륨 370 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 인 122 mg 10%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 0.81 mg 7%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 18 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 11 g | 68 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.5 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 102 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 22 g | 136 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27 g | 171 g | 5.9 g |
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Bread, crumbs, regular, white, dried 관련 질문
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1206 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
