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White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
칼로리 및 영양 정보
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물9 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 9 g 3%
- 지방 5 g 6%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 5.3 g —
- 나트륨 467 mg 20%
- 콜레스테롤 7.1 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.7 µg 1%
- 비타민 C 0.78 mg 1%
- 비타민 D 1.1 µg 5%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 비타민 K 4.8 µg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 3.9 µg 1%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
미네랄
- 칼슘 134 mg 10%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 13.9 mg 3%
- 인 106 mg 8%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
- 요오드 42.9 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.9 g | 9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 4.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.8 g | 13 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.7 g | 22 g | 13 g |
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White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 관련 질문
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil 100 g에는 97 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 9 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
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출처: Fineli (Finland) 29045 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
