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White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat
칼로리 및 영양 정보
109
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물9.4 g
지방6.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 109 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 9.4 g 3%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 5 g —
- 나트륨 233 mg 10%
- 콜레스테롤 3.7 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.1 µg 3%
- 비타민 C 0.81 mg 1%
- 비타민 D 1.3 µg 6%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 6.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 3.8 µg 1%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 125 mg 10%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 14.2 mg 3%
- 인 99.4 mg 8%
- 칼륨 172 mg 4%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 3.4 µg 6%
- 요오드 25.9 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.8 g | 9.4 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.9 g | 4.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.7 g | 14 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9.5 g | 24 g | 15 g |
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White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat 관련 질문
White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat 100 g에는 109 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
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White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat 150 g에는 164 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
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White sauce, fat-free milk, thickened with flour and fat 250 g에는 273 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32878 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
